¿Cómo reduir el estrés laboral en la empresa?
El estrés laboral o de trabajo se define como un conjunto de reacciones físicas y emocionales, que ocurren cuando las exigencias del trabajo superan las capacidades, los recursos o las necesidades del trabajador y puede provocar enfermedades psíquicas y/o físicas. Los síntomas relacionados con el estrés laboral pueden ser: alteraciones de humor y de sueño, […]
¿Cómo mantenernos sanos, si tenemos que salir a trabajar?
Durante la temporada de frío, son muy frecuentes las enfermedades respiratorias que van desde una gripa común hasta neumonías y que pueden ser graves o provocar la muerte. El problema en esta temporada en específico es que se juntan dos enfermedades mortales, la influenza y la COVID-19 para la que aún no hay tratamiento. Y […]
¿Por qué son tan importantes las vacunas para nuestra salud?
Antes de que los bebés nazcan, adquieren a través de la placenta las defensas necesarias para que se puedan proteger de posibles infecciones durante sus primeras semanas de vida. Sin embargo, esa protección se pierde al poco tiempo, por lo que es necesario vacunarlos para protegerlos de posibles enfermedades y que mantengan su inmunidad frente […]