abril 2025 - ESPAMEDIC

abril 2025

salario emocional

¿Qué es el salario emocional y cómo puede marcar la diferencia?

Cuando pensamos en el salario que recibimos por nuestro trabajo, casi siempre lo asociamos con el dinero. Pero en realidad, la compensación va mucho más allá del depósito quincenal. Hoy más que nunca, las personas valoran otros aspectos que les brindan satisfacción, motivación y bienestar en su entorno laboral. A eso se le conoce como …

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Alimentos que te ayudarán a reducir el estrés

Alimentos que te ayudarán a reducir el estrés y a mejorar el estado de ánimo

En medio del ajetreo diario, el estrés puede convertirse en un compañero constante. Pero, ¿sabías que lo que comes puede influir directamente en cómo te sientes? Así como ciertos alimentos pueden aumentar la ansiedad, otros tienen el poder de calmar tu mente y mejorar tu estado de ánimo. Conoce algunos de los alimentos que te …

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