¿Qué es el cáncer de mama?
El cáncer de mama es un tipo de cáncer que se genera en las células de las mamas. Esta es una enfermedad que suele presentarse principalmente en mujeres, pero también puede generarse en hombres.
El cáncer de mama se puede reducir gracias a la identificación temprana y con ayuda del tratamiento oportuno.
¿Cuáles son los síntomas del cáncer de mama?
- Engrosamiento o un bulto en la mama que se siente diferente al tejido que lo rodea.
- Cambio de tamaño y forma de la mama.
- Formación de hoyuelos.
- Inversión reciente del pezón.
- Desprendimiento de la piel y formación de costras en la areola o en la piel de la mama.
- Enrojecimiento.
Diagnóstico de cáncer de mama
Actualmente, el mejor método para su pronóstico es la mastografía, la cual es un estudio de rayos X que muestra las anormalidades de los tejidos de mamas. Otros métodos complementarios son la realización de ultrasonido o resonancia magnética.
Si llegara a detectarse alguna alteración, se necesitará realizarse una biopsia para analizarse y conocer el diagnóstico y gravedad.
Factores de riesgo para contraer cáncer de mama
- Edad: Conforme vamos aumentando nuestra edad, aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de mama. Principalmente, se desarrolla en mujeres mayores a 50 años.
- Antecedentes familiares de cáncer de mama. Puede ser considerado hereditario en alguna de las siguientes situaciones:
- A 1 o más mujeres se les diagnosticó a los 45 años o antes.
- A 1 o más mujeres se les diagnosticó antes de los 50 años con antecedente familiares como cáncer de ovario, de próstata metastásico y de páncreas.
- Existen cánceres de mama u ovarios en diferentes generaciones, como tener una abuela o tía por parte del padre que se les diagnosticó uno de estos cánceres..
- Si tienes ascendencia judía asquenazi.
- Genes hereditarios. Algunas mutaciones en los genes aumentan el riesgo y pueden ser trasmitidas de padres a hijos. Las más conocidas son BRCA1 y BRCA2.
- Exposición a la radiación. Aumenta el riesgo de padecer cáncer de mama si te han realizado tratamientos con radiación en el pecho durante tu infancia o tu época joven.
- Menstruación temprana y menopausia tardía. Comenzar tu periodo antes de los 12 años y presentar la menopausia a una edad más avanzada aumenta el riesgo de padecer cáncer de mama.
- Obesidad.
- Beber alcohol.
Medidas de prevención del cáncer de mama
Varias investigaciones han demostrado que los cambios en nuestro estilo de vida pueden disminuir el riesgo de padecer cáncer de mama. Así mismo, es importante realizarse los chequeos necesarios para prevenir esta enfermedad.
Te mostramos algunas recomendaciones:
- Lleva una alimentación balanceada.
- Evita el consumo de alcohol y tabaco.
- Realiza ejercicio diariamente.
- Conserva un peso adecuado.
- Amamanta. Cuanto más tiempo amamantes, mayor será el efecto protector.
- Limita la terapia con hormonas posmenopausia.
- A partir de los 40 años solicita una mastografía cada año. Si cuentas con antecedentes familiares con cáncer de mama, empieza a partir de los 34 años.
- Realiza una auto-exploración mamaria mensual a partir de los 20 años.
- Observa:
1. Frente al espejo busca cambios en tamaño, forma o superficie de la piel.
2. Con las manos detrás de la cabeza y codos ligeramente hacia adelante.
3. Después, con las manos en la cintura y hombros hacia adelante.
- Toca:
4. De pie, pon la mano derecha sobre la nuca y con la mano izquierda toca la mama derecha. Realiza la exploración desde arriba de izquierda a derecha. También revisa la axila.
5. Después, aprieta tu pezón para revisar si hay salida anormal de líquido. Luego, explora la mama izquierda de la misma manera.
6. Acostada con una almohada pequeña debajo del hombro derecho, coloca la mano derecha en la nuca y con la mano izquierda revisé la mama derecha. Palpa igual como lo hiciste estando de pie. Al final, explora la mama izquierda de la misma manera.
- Realiza la autoexploración 7 días después del inicio de tu menstruación y crea un hábito de revisión mensual.
Conclusión del cáncer de mama
Recuerda que si encuentras cualquier anormalidad en el aspecto de tus mamas, acude inmediatamente con tu médico y realiza los chequeos necesarios. Te recomendamos aprovechar las campañas en este Mes Rosa, realizar las auto-exploraciones y a prevenir con un buen estilo de vida.