Al inicio de año, todos comenzamos a ponernos en acción para cumplir nuestros propósitos, y sin duda, uno de ellos es el mejorar la salud. Una clave para lograr tus propósitos es sin duda tener metas realistas, realizables y medibles; está de más decir que invertir grandes cantidades de dinero en hacer dietas estrictas, tomar …
En el acelerado ritmo de la vida moderna, el tiempo y el espacio para el ejercicio a menudo se ven limitados. Promover la actividad física en el entorno laboral no solo beneficia a los empleados en términos de salud y bienestar, sino que también contribuye al aumento de productividad. La importancia de adoptar un estilo …
Importancia de la actividad física en el lugar de trabajo Leer más »
