La temporada de frío trae consigo una mayor incidencia de enfermedades respiratorias. Entre las más comunes están la influenza y el resfriado común, que muchas veces se confunden debido a la similitud de sus síntomas. Sin embargo, diferenciarlas es clave para recibir el tratamiento adecuado y prevenir complicaciones.
Sigue leyendo para conocerlas.
La influenza
La influenza es una enfermedad respiratoria altamente contagiosa causada por los virus de la influenza, capaz de provocar desde síntomas leves hasta complicaciones graves. Según los expertos, su principal vía de transmisión es a través de las diminutas gotas expulsadas al toser, estornudar o incluso al hablar, lo que resalta la importancia de tomar medidas preventivas para evitar su propagación.
El resfriado
El resfriado común es una enfermedad viral que afecta principalmente a las vías respiratorias superiores, incluyendo la nariz y la garganta. Esta afección es causada por una variedad de virus, siendo el rinovirus el más común. A pesar de su naturaleza leve, puede resultar incómodo y, en algunas ocasiones, desencadenar complicaciones en personas con sistemas inmunológicos debilitados.
Diferencia entre influenza y gripe
| Característica | Influenza | Gripe |
| Causa | Virus de la influenza. A, B, C y D. Los tipos A y B provocan epidemias anuales en el hemisferio norte, mientras que el tipo C suele causar síntomas leves y el tipo D afecta principalmente al ganado. | Diversos virus (rinovirus, coronavirus estacionales, etc.). |
| Inicio | Suele ser abrupto, con fiebre alta y escalofríos. | Gradual, con síntomas más leves. Comienza aproximadamente de 2 a 3 días después de que entras en contacto con el virus. |
| Síntomas | Fiebre alta, dolor muscular intenso, fatiga extrema, tos seca, dolor de cabeza, escalofríos, pérdida del apetito. | Estornudos, congestión nasal, dolor de garganta, tos leve, ligera fiebre o ausencia de ella. |
| Duración | Generalmente dura entre 1 y 2 semanas. | Suele durar de 7 a 10 días. |
| Complicaciones | Puede causar neumonía, bronquitis, exacerbación de enfermedades crónicas, hospitalización y, en ocasiones, la muerte. | Generalmente leves, pero pueden empeorar en personas con sistemas inmunitarios debilitados. |
Prevención
En ESPAMEDIC sabemos que mantener un entorno laboral saludable es esencial para la productividad y el bienestar de todos. Por eso, te compartimos algunas medidas preventivas:
- Higiene de manos: Lávate las manos frecuentemente con agua y jabón, especialmente después de estar en lugares públicos y antes de comer.
- Cubre tu boca y nariz: Al toser o estornudar, utiliza un pañuelo desechable o la parte interna del codo.
- Evita el contacto cercano: Mantén una distancia segura de personas enfermas.
- Limpia y desinfecta: Superficies y objetos que se tocan con frecuencia, como manijas de puertas, teléfonos y teclados.
- Usa cubrebocas: En caso cumplir con los síntomas, utiliza un cubrebocas para reducir la transmisión.
- Descansa y ten una buena alimentación: Dormir tus 8 horas necesarias, así como llevar una buena alimentación, es necesario para mantener un sistema inmunológico fuerte.
- Vacúnate contra la influenza: La vacuna contra la gripe es la forma más efectiva de prevenir esta enfermedad, especialmente para personas en grupos de riesgo. Recuerda que durante esta temporada podrás encontrar la vacuna anti influenza a un gran precio de $420 en las tiendas de Walmart como:
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Recuerda que si experimentas algunos de estos síntomas, acude a un médico para un diagnóstico adecuado. En ESPAMEDIC contamos con servicios médicos ocupacionales que incluyen atención personalizada y estrategias de prevención para empresas.
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