¿Cómo mantenerte seguro y sin contagios fuera de casa?
Algunos hemos tenido que regresar a nuestras actividades laborales o por alguna circunstancia, tenemos que salir de nuestra casa, lo que nos pone en riesgo de contagiarnos de COVID-19, sin embargo, es posible reducir nuestra exposición al virus y seguir ciertos pasos que nos ayudarán a prevenir y evitar enfermar. Pero antes de entrar de […]
¿Por qué es importante tener hábitos saludables durante nuestras jornadas de trabajo?
Los hábitos saludables como realizar actividad física todos los días, tomar 2 litros de agua simple y alimentarnos de manera saludable, son comportamientos que todos debemos de tener, sobre todo durante nuestras jornadas de trabajo. Si bien, es responsabilidad de cada persona, es importante que las empresas procuren que sus trabajadores tengan los medios para […]
¿Conozco el estado de salud de mi empresa?
Siguiendo con el tema de salud en la empresa y pensando un poco en todo lo que un médico puede aportar a nuestro lugar de trabajo todos los días, además de dar consultas, disminuir el ausentismo y aumentar la productividad, nos ayuda a conocer el estado de salud de las personas que trabajan con nosotros. […]
¿Cómo reduir el estrés laboral en la empresa?
El estrés laboral o de trabajo se define como un conjunto de reacciones físicas y emocionales, que ocurren cuando las exigencias del trabajo superan las capacidades, los recursos o las necesidades del trabajador y puede provocar enfermedades psíquicas y/o físicas. Los síntomas relacionados con el estrés laboral pueden ser: alteraciones de humor y de sueño, […]
¿Cómo mantenernos sanos, si tenemos que salir a trabajar?
Durante la temporada de frío, son muy frecuentes las enfermedades respiratorias que van desde una gripa común hasta neumonías y que pueden ser graves o provocar la muerte. El problema en esta temporada en específico es que se juntan dos enfermedades mortales, la influenza y la COVID-19 para la que aún no hay tratamiento. Y […]
¿Por qué son tan importantes las vacunas para nuestra salud?
Antes de que los bebés nazcan, adquieren a través de la placenta las defensas necesarias para que se puedan proteger de posibles infecciones durante sus primeras semanas de vida. Sin embargo, esa protección se pierde al poco tiempo, por lo que es necesario vacunarlos para protegerlos de posibles enfermedades y que mantengan su inmunidad frente […]